Kryzys często pojawia się w naszym życiu jak nieproszony gość – nagle, bez zapowiedzi, dezorganizując codzienność, zabierając spokój i poczucie kontroli. W pierwszym odruchu najczęściej chcemy go jak najszybciej „przetrwać” […]
Czym jest kryzys psychologiczny, a czym nie jest?
Kryzys psychologiczny to intensywny stan emocjonalny i poznawczy, który pojawia się, gdy wydarzenie zewnętrzne lub wewnętrzne przekracza nasze możliwości radzenia sobie. To moment, w którym dotychczasowe sposoby reagowania przestają działać, […]