Zaprojektuj siebie – bez maski, bez presji.
Bo życie w zgodzie ze sobą to najlepszy projekt, jaki możesz stworzyć.
Kryzys może być początkiem transformacyjnego wzrostu
Kryzys nie zawsze oznacza koniec.
Często to moment, w którym coś wewnętrznie mówi: „dalej już tak nie chcę”.
W mojej pracy z kobietami stawiam na uważność, bezpieczeństwo i indywidualne podejście. Towarzyszę Ci – bez oceny, bez pośpiechu – w zrozumieniu, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz.
Prawdziwa zmiana zaczyna się od akceptacji, obecności oraz zauważenia samej siebie.
PREZENT DLA CIEBIE
Odzyskaj poczucie wpływu
Zapisz się do Newslettera i odbierz darmowy mini e-book z 2 ćwiczeniami psychologicznymi, które możesz wdrożyć już dziś.
Kim jestem
Jestem Agnieszka.
Interwentka kryzysowa i towarzyszka kobiet, które postanowiły zadbać o siebie naprawdę – od środka.
Wiem, jak to jest, gdy w codzienności zaczyna brakować sensu, spokoju, siły.
Gdy wszystko „na zewnątrz” może wyglądać dobrze, a w środku czujesz pustkę, wypalenie albo dezorientację.
Pomagam kobietom odzyskać poczucie wpływu i stworzyć życie w zgodzie ze sobą – bez maski, bez presji.
Pracuję z ciałem, emocjami i umysłem, łącząc wiedzę z empatią.
Wierzę, że każda zmiana zaczyna się w cichym miejscu w nas. I że warto tam zajrzeć.
Każda zmiana zaczyna się od decyzji...
…i może wyglądać inaczej — w zależności od tego, czego teraz najbardziej potrzebujesz. Nie wiesz, co wybrać?
Napisz do mnie – wspólnie dobierzemy najlepszą formę wsparcia dla Ciebie.
E-booki rozwojowe
Dla Ciebie, jeśli: wolisz zacząć w swoim rytmie, samodzielnie, z narzędziem w ręku.
Praca 1:1
Sesja 1:1 może być odpowiednia jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia i przestrzeni, w której możesz bezpiecznie opowiedzieć swoją historię
Warsztaty grupowe
Jeśli chcesz doświadczyć zmiany we wspierającym kobiecym kręgu. To limitowane spotkania pod względem ilości uczestniczek.
Poznaj opinie
Dlaczego warto pracować z kryzysem? Jakie przynosi korzyści?
Kryzys często pojawia się w naszym życiu jak nieproszony gość – nagle, bez zapowiedzi, dezorganizując codzienność, zabierając spokój i poczucie kontroli. W pierwszym odruchu najczęściej chcemy go jak najszybciej „przetrwać” […]
Czym jest interwencja kryzysowa?
To bardzo ważne: interwencja kryzysowa nie jest psychoterapią. Nie wymaga długoterminowego zaangażowania, nie analizuje dogłębnie historii życia i nie skupia się na zmianie osobowości czy wzorców relacyjnych. Jest natomiast pierwszą, profesjonalną reakcją pomocową – często wystarczającą, by osoba w kryzysie mogła złapać oddech, nazwać swoje emocje, zrozumieć, co się z nią dzieje, i odzyskać choćby minimalne poczucie sprawczości, pokonywania przeszkód […]